Nanas...Ada yang bilang nanas itu sehat namun ada juga yang bilang itu bahaya loh... Nah, mari kita kupas sebenarnya apa bahaya dan keuntungan mengonsumsi nanas ?
Keuntungan mengonsumsi nanas :
- Nanas bisa mengontrol penyakit darah tinggi supaya tidak mudah kambuh. Selain itu bisa mencegah penyakit bronchitis.
- Jus nanas segar bisa membentu menghilangkan cacing yang tidak baik untuk tubuh. Dan bisa menyembuhkan infeksi luka dari dalam tubuh.
- Nanas punya kandungan vitamin C tinggi. Bisa untuk menangkal zat radikal bebas yang masuk ke tubuh.
- Nanas mempunyai kandungan serat yang lumayan tinggi, dilengkapi dengan vitamin B1 dan B6. Bagus untuk kamu yang lagi diet.
- Nanas khasiatnya hampir sama dengan wortel, bisa menyehatkan mata. Menurut beberapa ahli kesehatan di Amerika, kalau mengonsumsi nanas dan wortel secara rutin, bisa mengurangi risiko mata minus.
- Buat yang punya kolestrol, nanas bisa membantu merendahkan gula darah. Coba aja mengonsumsi nanas seminggu 2 kali dan rasakan khasiatnya.
- Menurut Wen dan Wrolstad dari Jurusan Ilmu dan Teknologi Pangan di Oregon State University, kandungan serotonin nanas bisa mengurangi stres di otak.
- Menurut beberapa dokter umum di Amerika, jus nanas juga bisa menyembuhkan radang tenggorokan dan betuk berdahak.
- Nanas juga bisa membantu kamu yang punya masalah ketombe loh. Coba aja ambil air perasan nanas dicampur air perasan jeruk nipis lalu usapkan ke kulit kepalamu.
Bahaya mengonsumsi nanas :
- Nanas mengandung asam. kalau terlalu banyak mengonsumsi bisa menyebabkan diare. Jadi, jangan kebanyakan makan rujak yang ada nanas mudanya.
- Sebagian orang ada yang beranggapan bahwa nanas bisa menyebabkan keguguran. Konon, nanas bersifat panas. Bisa berbahaya buat janin.
Nah, sudah tahu kan apa keuntungan dan bahaya mengonsumsi nanas. Intinya, apapun makanan yang dikonsumsi secara berlebihan itu akan menimbulkan efek samping.
Sekian tulisan saya, semoga bermanfaat. Jangan lupa meninggalkan komentar yaw...
0 komentar
Posting Komentar